Auteur/autrice : Jean COGNIAUX

Cet auteur a écrit 120 articles

 

Saint Jans Cappel dimanche 18 Oct.  21 et 9 km report 2021   COURSE ANNULEE
Boeschèpe dimanche 08 Nov.  11,2 km report 2021   COURSE ANNULEE
Loos dimanche 15 Nov. 10 et 5 km 09h30 et 11h00   COURSE ANNULEE
Steenvoorde dimanche 20 Déc. 11,5 et 21 km 14h00   COURSE ANNULEE
Les courses en 2021
Bailleul 2021 info du 11/01/2021 COURSE ANNULEE
Lestrem du 28/02 au 11/04 10,8 et 5,4 km 09h30 groupe le dimanche 07 mars course connectée : La Route du Sourire
Fleurbaix 2021     COURSE ANNULEE
Locon dimanche 18 Avril 5 et 10 km 09h30 et 10h15  COURSE ANNULEE Les Foulées de la Lawe
La Route Du Louvre dimanche 9 Mai 5 -10 km et marathon voir leur site  COURSE REPORTEE RDL 2021
Merville dimanche 22 Août 5 et 10 km 9h00 et 10h00   La Mervilleuse 2021

 

Continuer la lecture Calendrier des courses à venir

 

participation aux compétitions officielles au 28 Mars 2021
participants 13
km parcourus 135
sur route 135 13 participants
en Trail 0 0 participants
Date Lieu Distance Prénom Temps Remarques
28-mars Lestrem – la route du sourire 10,8 km Noé 00:41:01 Pas-De-Calais
11-mars Lestrem – la route du sourire 10,8 km Jean-Luc 01:04:49 Nord
07-mars Lestrem – la route du sourire 10,8 km Ghislaine 01:06:19 Nord
07-mars Lestrem – la route du sourire 10,8 km Valérie 01:06:53 Nord
mars Lestrem – la route du sourire 10,8 km Dominique 01:07:14 Nord
mars Lestrem – la route du sourire 10,8 km Yoann 01:07:21 Pas-de-Calais
07-mars Lestrem – la route du sourire 10,8 km Christine 01:08:04 Nord
05-mars Lestrem – la route du sourire 10,8 km Hélène 01:08:32 Pas-de-Calais
05-mars Lestrem – la route du sourire 10,8 km Jean 01:08:32 Pas-de-Calais
07-mars Lestrem – la route du sourire 10,8 km Philippe 01:10:05 Nord
07-mars Lestrem – la route du sourire 10,8 km Céline 01:11:26 Nord
Lestrem – la route du sourire 10,8 km David B. Pas-de-Calais
22-mars Lestrem – la route du sourire 5,4 km David A. 00:24:46 Nord
Continuer la lecture Résultats 2021

Album interactif (téléchargeable et imprimable) :

  1. Pour ce premier hors série : album souvenir des 4 premières éditions de La Mervilleuse

 

 

 

 

 

 

Continuer la lecture SPECIAL HORS SERIE

 

participation aux compétitions officielles au 22 Novembre 2020
participants
km parcourus
sur route participants
en Trail participants
Date Lieu Distance Prénom Temps remarques
23 Fév. Lestrem – la route du sourire 10,8 km David A. 0:53:28
Régis 0:55;09
Yoann 0:57:49
Jean 1:06:04
5,4 km Noé 0:20:32
09 Fév. Bailleul – Le Ravensberg 10 km Eddy 00:48:12
Régis 00:49:16
Jean 00:59:08
23 Août La Mervilleuse 10 km Noé 00:38:06
David A. 00:49:27
Baptiste 00:53:19
Valérie 00:59:42
Céline 01:01:53
5 km Ludivine 00:43:15
11 au  22/11 Asics World Ekiden 2020 (42,195 km)  5 km Christine 00:28:31

Equipe Christine

 4h25’47”
5 km Isis 00:29:05
5 km Céline 00:33:32
10 km Valérie 00:58:35
10 km Ghislaine 01:14:53
7,175 km Jean 00:41:14
5 km Noé 00:17:46 Equipe Noé

4h14’16”
5 km Alain D. 00:25:20
5 km Baptiste 00:26:22
10 km Hélène 00:54:58
10 km Perrine 01:12:54
7,195 km Magali 00:56:59
Continuer la lecture Résultats 2020

Au 18 Septembre 2020 à l’issue de notre Assemblée Générale :

  • Président :

Alain DIDIER

  • Vice-président

    Jean COGNIAUX

  • Trésorier :

Noé DIDIER

  • Secrétaire :

Hélène FALLET 

  • Secrétaire adjoint et informations sanitaires :

David AVIGNON

  • Sécurité (courses et entraînements) :

     Jean-Luc HUE 

  • La Communication : le site internet – le journal du club – les réseaux sociaux :

Jean COGNIAUX

  • Les assistant(e)s du bureau pour des réunions ponctuelles :

Magali QUEVAL GAPTEAU (commission sécurité)

  • Les adhérent(e)s acquitté(e)s de leur cotisation pour la saison 2020-2021 
NomPrénom
AVIGNONDavid
BARONDavid
BECUEBaptiste
COGNIAUXJean
CUGNYValérie
DEKOONINCKJean-Paul
DERHILLESamuel
DIDIERAlain
DIDIERChristine
DIDIERNoé
EMPISDavid
EMPISKarine
FALLETHélène
GELOENLudivine
HUEJean-Luc
LAMARTINIEREDominique
LEGRANDJean-François
LEVISIERYoann
LHOTEJean-François
MEERSDAMCéline
MORELJosé
QUEVAL GAPTEAUMagali
ROUSSELPhilippe
  
VASSEPerrine
VLAEMINCKGhislaine
WESTERLINLudovic
WICKAERTAlain
Continuer la lecture Les membres du bureau – Les adhérent(e)s

Photos et article de la Voix Du Nord du 24 Septembre 2020 suite à notre Assemblée Générale du 18/09/2020



Continuer la lecture Assemblée générale du 18 septembre 2020 – La presse

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Continuer la lecture Protégé : Assemblée Générale des 06 Mars 2020 et 18 Septembre 2020

La Mervilleuse 2020 dans L’Indicateur et La Voix Du Nord

  • L’INDICATEUR


  • LA VOIX DU NORD

Continuer la lecture La Mervilleuse 2020

Notre carte de visite

 

Les horaires 
jours d’entraînement horaires  
mardi 18h30
jeudi 18h30  
vendredi  09h30  
dimanche 09h30  
rendez-vous au Stade Charles Rattez
Le tarif
10,00 € reconduit pour la saison 2020-2021

 

N’hésitez pas à nous rejoindre pour quelques séances d’essai, c’est gratuit, et sans engagement. Bonne humeur et convivialité sont de mise et suffiront à vous rendre “accros” !

 

On y retrouve tous types de coureurs : de ceux qui visent des temps à ceux qui souhaitent simplement garder la forme, en passant par ceux qui participent à des Trails ou des cross etc. 

On part ensemble, on ne laisse personne en arrière !

Continuer la lecture Entraînements : informations
  • Les photos au départ  

  • Les photos à l’arrivée

  • Photos de nos bénévoles (un grand merci à eux)

  • Photos des remises de prix

 

Continuer la lecture La Mervilleuse 2020 – Photos et Vidéos

 

 

Plan du 10 km : Label Départemental 2020 (nouveau parcours)

 

Plan du 5 km  (nouveau parcours)

 

 

Quelques vues des nouveaux parcours des courses en campagne Mervilloise

Parcours de la randonnée de 10 km

identique au parcours du 10 km course (parcours fléché)

 

Continuer la lecture Les parcours – Les résultats 2020

Inscriptions etinfos pratiques :

  • Par courrier : bulletin à télécharger ci-dessous et à retourner avec le chèque à l’adresse indiquée avant le jeudi 20 août minuit.
  • Le bulletin d’inscription à télécharger : CLIC ICI
  • ATTENTION : PAS D’INSCRIPTION LE JOUR DE LA COURSE. 
  • Clôture des inscriptions (internet et courrier le jeudi 20 août à 23h59)

 

  • Retrait des dossards :
  • Au SUPER “U” de Merville – face à l’accueil (102, Route d’Estaires) le vendredi de 17h00 à 19h30 et le samedi de 14h00 à 17h00.
  • Sur place le dimanche 23 août à partir de 08h00 ou 30 minutes avant le départ.

 

  • Seul les toilettes seront accessibles dans la salle des sports.
  • Pas de consigne de sac.
  • Il n’y aura pas de cérémonie de remise des récompenses.
  • Tous coureurs ayant présenté la Covid- 19 doivent consulter un médecin préalablement à leur inscription pour la course afin de savoir si la pratique des efforts intenses et des épreuves en compétition sont possibles.

 

Nombre d’inscrit(e)s au 20 août 2020 (minuit clôture)

384
  • Certificat Médical obligatoire pour les non licenciés.
  • (une copie car nous gardons le CM, c’est une obligation FFA) : à télécharger via ce lien
  • les titulaires d’une licence FFA voient celle-ci prolongée et valable jusqu’au 31 octobre 2020.

 

  • Toutes les informations détaillées des courses et de la randonnée
Courses  Départ Tarif Classement Temps réel Podium
400 m annulé
1000 m annulé
10 km  10h00 8,00 €   oui dossard avec puce jetable pas de cérémonie de remise des récompenses 
5 km  9h00 5,00 €
 oui dossard avec puce jetable  pas de cérémonie de remise des récompenses  
Randonnée Départ Tarif Classement observation
10 km entre 08h30 et 09h30  4,00 € pas de classement avec dossard spécial

 

 

 

Continuer la lecture Les inscriptions 2020

Les cadeaux de la 4ème édition La Mervilleuse 2020

  • SCRATCH 5 KM

1ère Féminine et 1er Masculin : un lot d’une valeur d’environ 240 €.

  • SCRATCH 10 KM

3 premières Féminines et 3 premiers Masculins : un lot d’une valeur d’environ 240 €.

  • Pour tous les concurrents (coureurs et marcheurs) : Notre partenaire INTERSPORT à Lomme vous offre un bon d’achat équivalent au montant de votre inscription.

 

Ces lots seront remis ultérieurement (ou sur place le jour même si les conditions le permettent).

Un grand merci à toutes et à tous pour votre compréhension, dans la période difficile que nous vivons, qui nous oblige à certaines contraintes.

 

 

Continuer la lecture Les cadeaux 2020

Règlement La Mervilleuse 23 août 2020 : CLIC ICI

Retrait des dossards :

au SUPER “U” de Merville (102, Route d’Estaires)

  •  le vendredi 21 août de 17h00 à 19h30 face à l’accueil du magasin 
  •  le samedi  22 août de 14h00 à 17h00 face à l’accueil du magasin 

Et sur place le dimanche 23 Août : 30 minutes avant le départ des courses et à partir de 08h30 pour la randonnée.

     ATTENTION : PAS D’INSCRIPTION LE JOUR DE LA COURSE

 

  • Seul les toilettes seront accessibles dans la salle des sports.
  • Pas de consigne de sac.
  • Il n’y aura pas de cérémonie de remise des récompenses.
  • Tous coureurs ayant présenté la Covid- 19 doivent consulter un médecin préalablement à leur inscription pour la course afin de savoir si la pratique des efforts intenses et des épreuves en compétition sont possibles.

 

 

 

 

Continuer la lecture Le Règlement – Retrait dossards 2020

Le Club organisateur Courir à Merville vous remercie d’avance et il vous attend en forme le Dimanche 23 Août prochain.

D’ici là portez-vous bien.

  • Tous coureurs ayant présenté la Covid- 19 doivent consulter un médecin préalablement à leur inscription pour la course afin de savoir si la pratique des efforts intenses et des épreuves en compétition sont possibles.
Continuer la lecture Protocole COVID-19

En cours de construction

21 mars ou 22 août prochain.

 

à bientôt, soyez prudents et portez-vous bien

Continuer la lecture La Mervilleuse 21/03/21 ?

 

participation aux compétitions officielles au 31 Décembre 2019
participants 125
km parcourus 2203
sur route 1295 100 participants
en Trail 908 25 participants
Date Lieu Distance Prénom Temps remarques
29 Déc. St Venant 10 km David B. 0:54:27
5 km Fabrice 0:22:28
22 Déc. Steenvoorde 11.5 km Magali 1:24:30
17 Nov. Annezin 10 km Magali 1:04:49
11 Nov. Ploegsteert 21 km Manu 1:39:28
Bruno 1:43:40
Régis 1:47:11
Fabrice 1:55:35
8 km Hélène 0:39:59
Christine 0:47:18
03 Nov. Boeschèpe 11,110 km Manu 0:54:57
Alain W. 1:03:18
David B. 1:04:04
Yoann 1:06:28
Jean 1:09:22
Magali 1:20:41
27 Oct. Béthune 10 km David A. 0:47:36
29 Sept. Vieux-Berquin 10,800 km Noé 0:43:39 10ème/370
Sandy 0:48:54
Manu 0:53:23
Sébastien 0:53:43
Antonio 0:57:23
Jean-François 057:47
Guillaume 057:53
Hélène 0:58:22
Derry 0:59:42
Jean 1:00:43
David 1:01:33
Alain W. 1:02:48
Sylvie 1:07:05
Christine 1:07:25
31 Août Lille 10 km Jean 0:57:40
21,100 km Sandy 1:41:04
Régis 1:47:09
21 Juillet Hinges 10 km Jean 0:59:13
20,200 km Régis 1:41:49
Karine H. 1:55:55
14 Juillet La Panoramique du Mont des Cats 13,765 km Régis 1:10:33
Manu 1:12:36
Eddy 1:14:02
Baptiste 1:19:02
30 Juin Frelinghien 10 km Manu 0:46:37
16 Juin Phalempin 21.100 km Eddy 1:46:25
10 Juin Verlinghem 10 km Manu 0:44:39
09 Juin Morbecque 10 km Fabrice 0:47:51
Régis 0:47:55
Alain E. 0:49:44
0:51:07
Jean-Luc 0:51:11
Anneso E. 1:12:33
02 Juin La Gorgue 10 km Manu 0:47:35
Fabrice 0:48:47
Sébastien 0:51:39
Régis 0:51:33
Bruno 0:53:42
Jean-Luc 0:54:22
Guillaume 0:55:43
5 km Noé 0:18:45
12 Mai RDL 42,195 km Jean-Philippe 3:36:35
Bruno 4:01:20
4:04:24
10 km Jean 0:57:05
1er Mai Bavinchove 15 km Eddy 1:14:13
Solène 1:17:15
Christine 1:34:25
Magali 1:40:03
Maroilles 20 km Sylvie 1:59:43
14 Avril Paris 42,195 Manu 3:50:30 15541/48031
Solène 4:06:58 23890/48031
Karine H. 4:36:59 35583/48031
17 Mars La Mervilleuse 10 km Sébastien 0:50:33
Bruno 0:50:35
Baptiste 0:52:46
10 Mars Aire-sur-la-Lys 21,100 km Solène 1:52:14
Karine H. 2:04:54
03 Mars Fleurbaix 21.100 km Manu 1:48:12
Bruno 1:49:20
24 Fév. Lestrem 10,800 km Jean-Philippe 0:47:24
0:51:45
Guillaume 0:54:23
Jean 1:03:14
Magali 1:06:04
5,400 km Noé 0:19:23 vainqueur
10 Févr. Bailleul 10 km Manu 0:47:04
Sandy 0:47:28
. 0:49:20
Eddy 0:51:27
Bruno 0:51:36
Jean-François L. 0:51:51
Jean-Luc 0:52:53
Sylvie 1:01:09
Magali 1:03:12
Continuer la lecture Résultats 2019
participation aux compétitions officielles au  31 Décembre 2019
participants 125
km parcourus 2203
sur route 1295 100 participants
en Trail 908 25 participants
Date Lieu Distance Prénom Temps remarques
23 Nov. Cassel Urban Trail by night 12 km Régis 1:20:13
Magali 2:02:16
20 Oct. St Jans-Cappel 9 km Sébastien 0:51:29
Magali 1:12:05
06 Oct. St Sylvestre-Cappel 10,7 km Hélène 1:10:06
24,8 km Eddy 3:02:55
05  Oct. Noyelles-s/Lens 21 km Régis 2:17:04
29 Sept. Leffrinckoucke 32 km Régis 3:49:53
28 Sept. Wingles 21 km Régis 1:57:07
01 Juin Trail de Haute Provence 44 km Solène 7:10:00
01 Juin Trail des Hobbits 42 km Sandy 5:45:59
30 km Eddy 4:23:39
Sylvie 5:15:41
Anne-Sophie 5:15:40
19 Mai Trail du Patois à Olhain 32 km Derry 3:25:40
Solène 3:30:40
05 Mai Trail de Licques 26 km Solène 2:43:43
21 Avril NTMF 59 km Sandy 6:57:28
42 km 4:47:00
Eddy 5:19:55
Sylvie 6:42:45
27 km Derry 2:57:15
Pascal 3:32:19
Christine 4:07:25
Anne-Sophie 4:07:26
Baptiste 4:09:09
03 Mars Val Joly 21 km Samuel N. 2:20:00 Trail du Val Joly
2:22:00
Pascal D. 2:43:00
24 Fév. Lapugnoy 20 km Solène 1:53:13 Trail des Givrés
30 km Karine H. 3:30:22
16 Fév. Grenay 17 km Derry 1:35:31 Trail des Mineurs
Solène 1:43:54
10 Fév. Maxi Cross de Bouffement 25 km Samuel N. 3:46:57
03 Fév. St Waast La Vallée 24 km Solène 2:47:51 Trail du Caillou
Continuer la lecture Trails 2019

Bienvenue sur le site internet de Courir à Merville

bulletin d’inscription à télécharger : cliquer ici

Pas besoin de certificat médical – pas de classement officiel

Téléthon 2020 virtuel du 1er au 10 Décembre

balayer l’affiche pour voir au dos

courses : 5 et 10  km (10 km : 2 boucles de 5 km)

affiche téléthon 2019 Courir à Merville à télécharger en cliquant sur ce lien

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Continuer la lecture Téléthon 2019

Nous étions 14 coureurs et coureuses (autant que l’an dernier) + 2 marcheurs

Continuer la lecture Vieux-Berquin 2019
Description Distance Lien type de tracé
circuit Téléthon – quartier du Sart 14km lien Garmin
Steenwerck – circuit Aurélie 13km lien Garmin
Boeschepe – course officielle 11.122km lien Garmin
Hinges – course officielle 10km lien Garmin
Robecq – la course officielle 10km lien Garmin
Vieux-Berquin – la course officielle 10,8km lien Garmin
Calonne – la course officielle 10km lien Garmin
Continuer la lecture Nos parcours avec Garmin

Chez Christine et Alain le vendredi 13 Septembre 2019

Merci à Fanny et Bruno pour ces excellents mets

 

 

Continuer la lecture Le repas de rentrée en images – saison 2019-2020
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